mvd-20110827-320.jpg

Platform Onthaasten en Genieten

Informeel informatie- en communicatieplatform voor rustzoekers en levensgenieters. Met nieuws en informatie over onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte.

> Lees meer

Natuurfotowandelingen

Ontspannend wandelen, fotograferen en genieten in de mooiste natuurgebieden. Actieve natuurbeleving met een educatief tintje!

> Lees meer

Wandelcoaching

Persoonlijke begeleiding bij het vinden van antwoorden op je vragen over werk(druk), relaties, levensvragen en meer, al wandelend in de mooiste Friese natuurgebieden.

> Lees meer

Onthaastwandelingen

Onthaasten tijdens begeleide wandelingen in de natuur. Op aanvraag voor kleinere groepen en indivduen.

> Lees meer

Rust in uitvoering. Meer voor elkaar krijgen door minder te werken - Alex Soojung-Kim Pang (2016)

In het nieuwe nummer (1) van Happinez staat een interessant interview met futuroloog Alex Pang. Het artikel begint met de quote van Pang: "Om een goed beeld te krijgen van wat voor jou de moeite waard is, heb je rust nodig'.

Het artikel gaat ook over het boek 'Rust in uitvoering', een pleidooi om meer rust te nemen. Meer rust is slim! Overwerken is het nieuwe normaal, rusten doe je wanneer het werk af is - maar het werk is nooit af. Door meer en doelbewust te rusten verhoog je je productiviteit, je krijgt meer energie, een scherpere blik, en vooral een beter leven.

'Rust in uitvoering' laat zien hoe je dat doet, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Welke ontspanning levert je het meeste op? Slaap? Vakantie? Alex Pang levert overtuigend bewijs dat je meer en anders moet rusten om werkelijk meer voor elkaar te krijgen. Vol met tips om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.

Ga naar boven